お家でオンラインヨガやってみました

約一年通ったホットヨガを退会しました。

休会という選択肢もあったのですが、スタジオが営業再開しても通うのが怖くなりました。

おすすめ!自宅で安心なオンラインヨガ

ホットヨガは退会しましたが、ヨガは大好きなのでやめません!

ホットヨガの代わりに私がやっているのがオンラインヨガです。

ホットヨガに通えなくなっても身体を動かしたい方にはおすすめです!

オンラインヨガ SOELU(ソエル)


https://www.soelu.com/

  • 家から移動しなくていい
  • 自分の姿が見えるのは先生のみ
  • プログラムは100種類以上

スマートフォンやタブレット、パソコンを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行う「オンラインヨガ」。

自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴です。

直接指導してもらえる「ライブレッスン」以外にも、いつでも気軽にできる「レッスン動画」もあり、ライフスタイルにあわせて無理なく長く続けられます。

ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなどプログラムも豊富です。

自分の姿は先生にしか見えない

レッスン中、自分の姿が映し出されるのは先生側の画面のみ。

生徒側の画面に映るのは先生だけで、他の生徒の映像は見えません。

なので、部屋が散らかっていても、服装や髪をちゃんとしてなくても大丈夫です!

もちろん、指導は丁寧に行ってもらえるので、自宅にいながらヨガスタジオでレッスンを受けている感覚を味わえます。

始める前は「オンラインは・・」と思ってましたが、

先生の指導も丁寧だし、家から移動しなくていいので安全で時間効率がすごくいい!

是非お試しください♪

 

SOELU(ソエル)のメリット

移動が不要!交通費も移動時間もゼロ

まず、家から移動しなくていいので交通費もかからないし、移動時間がゼロなので時間に余裕ができました。

空いた時間で家事をしたり、TVでニュースやドラマを見る時間ができました。

ウイルス感染のリスクがない

自宅なのでウイルス感染の心配なし。

人との接触を気にしなくていいのでレッスンに集中できます。

 

ヨガ以外のプログラムも豊富

SOELUは一般的なヨガ以外にも、ピラティス・トレーニングメニューなど100種類以上のプログラムがあります。

無料メニューも多いので、気分転換にトレーニングメニューでリフレッシュするのもおすすめです。

 

SOELU(ソエル)のデメリット

最初は画面に向かってヨガをしている姿を、家族に見られるのは少し恥ずかしかったです。

でも、すぐ慣れました!

今では私がやっているのを見て娘がヨガのポーズを真似しています。

最近は自宅に籠りがちですが、しっかり身体を動かすことができるし、家族との会話も増えてオンラインヨガをやって良かったなと思います。

 

今なら体験レッスン無料!さらに24時間以内のご入会で月額1,000円割引!

 

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