ジム退会してオンラインヨガはじめました!

約一年通ったスポーツジムを退会しました。

休会という選択肢もあったのですが、ジムが営業再開しても通うのが怖くなりました。

私が退会を選んだ理由をまとめました。

私がジムを退会した理由

 

コロナウイルスが拡大しはじめた時点で、私はジムの退会を決意しました。

なぜなら、スポーツジムは狭い店舗も多いし、人口密度も結構高い。

つまり、今ではコロナ感染対策とされている「三密」を避けることは不可能だと思ったからです。

※三密とは・・・
・換気の悪い密閉空間
・多数が集まる密集場所
・間近で会話や発声をする密接場面

この三つが重なると、感染者の集団発生が起きやすいでは濃厚接触が避けられない

 

ジムでは濃厚接触が避けられない

 

ジムは人と交代しながら、トレーニングマシーンを順番に使って行くシステムなので、コロナの感染が心配した。

マシーン同士の間隔も狭いので、人との濃厚接触を避けるのは難しいかと・・・。

ジムによっては空間が狭く、ビルの上層階にあることも多いので換気も不十分なことが多いです。

 

ジムよりおすすめ!自宅で安心なオンラインヨガ

スポーツジムは退会しましたが、運動は大好きなのでやめません!

ジムの代わりに私がやっているのがオンラインヨガです。

ジムに通えなくなっても身体を動かしたい方にはおすすめです!

オンラインヨガ SOELU(ソエル)


https://www.soelu.com/

  • 家から移動しなくていい
  • 自分の姿が見えるのは先生のみ
  • プログラムは100種類以上

スマートフォンやタブレット、パソコンを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行う「オンラインヨガ」。

自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴です。

直接指導してもらえる「ライブレッスン」以外にも、いつでも気軽にできる「レッスン動画」もあり、ライフスタイルにあわせて無理なく長く続けられます。

ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなどプログラムも豊富です。

自分の姿は先生にしか見えない

レッスン中、自分の姿が映し出されるのは先生側の画面のみ。

生徒側の画面に映るのは先生だけで、他の生徒の映像は見えません。

なので、部屋が散らかっていても、服装や髪をちゃんとしてなくても大丈夫です!

もちろん、指導は丁寧に行ってもらえるので、自宅にいながらヨガスタジオでレッスンを受けている感覚を味わえます。

 

始める前は「オンラインは・・」と思ってましたが、

先生の指導も丁寧だし、家から移動しなくていいので安全で時間効率がすごくいい!

是非お試しください♪

 

SOELU(ソエル)のメリット

移動が不要!交通費も移動時間もゼロ

まず、家から移動しなくていいので交通費もかからないし、移動時間がゼロなので時間に余裕ができました。

空いた時間で家事をしたり、TVでニュースやドラマを見る時間ができました。

ウイルス感染のリスクがない

自宅なのでウイルス感染の心配なし。

人との接触を気にしなくていいのでレッスンに集中できます。

 

ヨガ以外のプログラムも豊富

SOELUは一般的なヨガ以外にも、ピラティス・トレーニングメニューなど100種類以上のプログラムがあります。

無料メニューも多いので、気分転換にトレーニングメニューでリフレッシュするのもおすすめです。

 

SOELU(ソエル)のデメリット

最初は画面に向かってヨガをしている姿を、家族に見られるのは少し恥ずかしかったです。

でも、すぐ慣れました!

今では私がやっているのを見て娘がヨガのポーズを真似しています。

最近は自宅に籠りがちですが、しっかり身体を動かすことができるし、家族との会話も増えてオンラインヨガをやって良かったなと思います。

 

今なら体験レッスン無料!さらに24時間以内のご入会で月額1,000円割引!

 

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